必威官网登录

新闻中心

联系我们

必威官网手机版

地址:抚顺市顺城区前甸镇新村

电话:024-57641918

手机:13904136957

网址:www.fsjyfood.com/ 

淘宝商城:金宇食品.cc

传真:024-57652661 

Email:jinyu@fsjyfood.com


橡子仁的营养分析

您的当前位置: 必威官网登录 >> 新闻资讯 >> 公司新闻

橡子仁的营养分析

发布日期:2014-11-20 13:43 来源:必威官网登录 点击:

每100.0克营养成份含量如下:

成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量

可食部 70 水分(克) 42.3能量(千卡) 600 能量(千焦) 967

蛋白质(克) 8脂肪(克) 2

碳水化合物(克) 50.5膳食纤维(克) 1.3灰份(克) 1.2

硫胺素(微克) 0.03维生素C(毫克) 7 钙(毫克) 112

磷(毫克) 64 铁(毫克) 5.8

橡子是一种栎树的果实,鄂东山区比较多,形似蚕茧,故又称栗茧。橡子外表硬壳,棕红色,橡子仁如花生仁,含有丰富的淀粉。当年杜甫穷困潦倒的时候,便不时以此果腹。

橡子可以吃。但是一些橡子(尤其是红橡木的黑橡子)含有大量的单宁,如果不经过处理直接食用会感到苦涩,白橡木的青橡子单宁含量较低,口感较甜,可以生吃或烹调。橡子的基本做法是长时间烧煮并换水去除其中所含单宁,煮熟以后就能直接吃了。橡子也能烘烤或和面,橡子面粉常有一股特殊的清香味,由于橡子含较多油脂,橡子面粉一定要注意贮藏以免哈喇。橡子粉也可以作为咖啡伴侣。

橡子仁每100克约含热量510 kcal。主要成分为6% 的水、54% 的碳水化合物、8% 的蛋白质以及32%的油脂(多为不饱和脂肪酸)。此外,橡子还含有丰富的钙、磷、钾和烟酸等矿物质和维生素。


必威官网登录_2012.11.9_15.38.55_2277.jpg


相关标签:橡子仁

必威官网登录-必威官网手机版